現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<肥満予防のために(健康増進月間)> よくかむことで満腹感 【現代食事考】(1732)

 9月は、穂長月とも言われ、心待ちにしている新米の収穫の時期です。食欲の秋、気を付けたいのは食べ過ぎによる肥満です。

 国民健康・栄養調査(令和5年)では、「男性20歳以上の肥満者の割合は31・5%であり、平成25年か ・・・

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