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<年末・年始の食生活> 暴飲・暴食に注意を 会話楽しみ、よくかんで 【現代食事考】

2016/12/25 11:12 (4/15 14:09更新)
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 年末年始は、クリスマスや忘年会、お正月など飲んだり食べたりする機会が増え、普段の食生活を維持するのが難しく、ついつい暴飲・暴食になりがちです。お酒の飲み過ぎやエネルギーなどの過剰摂取に運動不足が加わ...

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