2020年8月30日 05:00 | 有料記事
夏休み中は、夜更かしをして生活が不規則になりがちです。元気に学校生活をスタートするためには、生活リズムを整えることが大切です。生活リズムを整えるには「早寝・早起き・朝ごはん（朝食）」が基本となります。
【朝食を食べよう】
朝食は、脳へ ・・・
【残り 1104文字、写真 1 枚】
千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
＜生活リズム＞ 朝食の時間確保して 【現代食事考】（１４６９）
現代食事考
- ＜高齢者の食事＞ 誤嚥防止心がけ健康に 【現代食事考】（１７３１）（9/14 5:00）
- ＜重陽の節句＞ 良き日、形変え今に 【現代食事考】（１７３０）（9/7 5:00）
- ＜災害に備える（９月１日防災の日）＞ ポリ袋調理、利点多く 【現代食事考】（１７２９）（8/31 5:00）
- ＜生活リズムを整えよう＞ 朝日浴び朝食、運動を 【現代食事考】（１７２８）（8/24 5:00）
- ＜地産地消（米）＞ 保管、洗い、調理も工夫 【現代食事考】（１７２７）（8/17 5:00）
- ＜心臓病予防と食事＞ ３食しっかり、減塩も 【現代食事考】（１７２６）（8/10 5:00）
- ＜栄養の日＞ 「食」の大切さ共有しよう 【現代食事考】（１７２５）（8/3 5:00）
- ＜地産地消【牛肉】（千葉牛）＞ 体づくりに重要な栄養素 【現代食事考】（１７２４）（7/27 5:00）
- ＜夏休みの子どもの食生活＞ 家族と共に規則正しく 【現代食事考】（１７２３）（7/20 5:00）
- ＜土用の丑の日＞ 県民なじみのスタミナ源 【現代食事考】（１７２２）（7/13 5:00）
千葉県
- 毒入りみそ汁飲ませた疑い、高校生を鑑定留置 おじへの殺人未遂容疑、刑事責任能力有無調べる 千葉地検（9/18 16:47）
- 木と接触、内房線一部区間で運転見合わせ 午後４時ごろ再開見込み（9/18 14:04）
- 【速報】千葉県内２２０軒停電（9/18 11:50）
- 【速報】千葉県内で強風や突風、急な強い雨などに注意 １９日明け方まで大雨警報の可能性も 気象庁（9/18 11:05）
- 新型コロナウイルス感染者に関する記事一覧（最新・新着順）（9/18 9:16）
- 千葉県の新型コロナウイルス感染症情報（9/18 9:14）
- 平成と令和でこんなに変わった！ 大学選びの５つのポイント 【合格への助走 市進受験ナビ】（9/18 5:00）
- 【ニュースなぜなに】 参院選大敗の責任とる 石破首相が退陣表明 （２０２５年９月１８日号）（9/18 5:00）
- 飲酒運転の事故 前年比半減３３件 千葉県内上半期 【県議会ちば】（9/18 5:00）
- 倒産２２件負債１３億５００万円 千葉県内８月 件数負債額落ち着く（9/18 5:00）
