現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【子どもの健康(おやつのとり方)】 栄養補給と楽しみのために 200キロカロリーめやす、時間を決めて

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 子どものおやつは朝食・昼食・夕食の三つの食事の間にとる食べ物として、大きく二つの役割があります。

 一つは栄養と水分の補給の役割です。子どもは大人に比べて水分が不足しやすく、おや ・・・

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