2019年12月1日 05:00 | 有料記事
風邪をひきやすい季節になりました。「風邪」とは正式な病名ではなく、鼻やのどなどに引き起こされる炎症の総称です。症状としては、せき、のどの痛み、鼻水、発熱、頭痛、下痢などさまざまです。< ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
＜風邪予防の食事＞ 鍋料理で免疫力アップ 【現代食事考】（１４３０）
現代食事考
- ＜スポーツと食事＞ 食べて、動いて、整える 【現代食事考】（１７３５）（10/12 5:00）
- ＜十五夜（実りの秋）＞ 農作物供え収穫に感謝 【現代食事考】（１７３４）（10/5 5:00）
- ＜免疫を高めるために＞ 腸の状態良くしよう 【現代食事考】（１７３３）（9/28 5:00）
- ＜肥満予防のために（健康増進月間）＞ よくかむことで満腹感 【現代食事考】（１７３２）（9/21 5:00）
- ＜高齢者の食事＞ 誤嚥防止心がけ健康に 【現代食事考】（１７３１）（9/14 5:00）
- ＜重陽の節句＞ 良き日、形変え今に 【現代食事考】（１７３０）（9/7 5:00）
- ＜災害に備える（９月１日防災の日）＞ ポリ袋調理、利点多く 【現代食事考】（１７２９）（8/31 5:00）
- ＜生活リズムを整えよう＞ 朝日浴び朝食、運動を 【現代食事考】（１７２８）（8/24 5:00）
- ＜地産地消（米）＞ 保管、洗い、調理も工夫 【現代食事考】（１７２７）（8/17 5:00）
- ＜心臓病予防と食事＞ ３食しっかり、減塩も 【現代食事考】（１７２６）（8/10 5:00）
千葉県
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