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【受験期の食事】 朝ごはんで脳活性化 1日3食、栄養バランス良く

2013/12/15 14:58 (4/15 14:09更新)
有料記事

 試験の当日に今まで努力してきた成果を発揮できるよう受験期の食生活のポイントをあげます。

 ○早寝・早起き・朝ごはん
 試験は、朝から行われるので「朝型の生活リズム」をつくることが大切です。朝ごはんを食...

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