2020年7月12日 05:00 | 有料記事
楽しい夏休みを、暑さに負けず健康で過ごすためには、食生活において次のことに気を付けましょう。
❶朝食をきちんと食べて、生活のリズムを整えましょう
休日は夜更かしや起床時間が遅くなり、朝食と昼食を兼ねてしまうことも見られま ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
＜夏休みの生活＞ 食を見直すチャンス 【現代食事考】（１４６２）
現代食事考
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- ＜風邪の予防と食事＞ 栄養バランス心がけて 【現代食事考】（１７４２）（11/30 5:00）
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- ＜地産地消［落花生］＞ 中心５種味わい多彩 【現代食事考】（１７４０）（11/16 5:00）
- ＜糖尿病予防と食事＞ バランス重要、心身健康に 【現代食事考】（１７３９）（11/9 5:00）
- ＜ノロウイルスの予防＞ 冬季も注意、手洗い対策を 【現代食事考】（１７３８）（11/2 5:00）
- ＜脳卒中の予防と食事＞ 減塩継続が健康の鍵 【現代食事考】（１７３７）（10/26 5:00）
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千葉県
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