現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【妊産婦の食事】 「主食」「主菜」「副菜」の献立 妊娠後期は塩分控えめ

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 妊娠中の食事は、体内の赤ちゃんを育てる大切なものです。しかし、妊娠中の何か特別な献立があるわけではありません。基本は、過不足のない、バランスの取れた食事が大切となってきます。いろいろな食材を使 ・・・

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