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【体を温める食事】 冬にあった食材選び 調理法にも一工夫を

2015/1/18 13:15 (4/15 14:09更新)
有料記事

 一般的には冬に取れる食材は体を温め、夏に取れる食材は体を冷やすといわれています。

 また東洋医学の世界では、食べ物は、体を温める食べ物、体を冷やす食べ物、どちらでもない食べ物に大きく分けています。

 体...

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