2022年11月27日 05:00 | 有料記事
気温と湿度が下がり風邪をひきやすい季節になりました。風邪の原因となるウイルスは種類が多いため、何度でもかかることがあります。風邪の予防には手洗い、うがい、室内の換気と加湿が大切です。このほかに睡眠と栄養により、免疫力を高める ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
＜風邪予防と食事＞ １日３食バランスよく 【現代食事考】（１５８６）
現代食事考
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- ＜災害に備える（９月１日防災の日）＞ ポリ袋調理、利点多く 【現代食事考】（１７２９）（8/31 5:00）
- ＜生活リズムを整えよう＞ 朝日浴び朝食、運動を 【現代食事考】（１７２８）（8/24 5:00）
- ＜地産地消（米）＞ 保管、洗い、調理も工夫 【現代食事考】（１７２７）（8/17 5:00）
- ＜心臓病予防と食事＞ ３食しっかり、減塩も 【現代食事考】（１７２６）（8/10 5:00）
- ＜栄養の日＞ 「食」の大切さ共有しよう 【現代食事考】（１７２５）（8/3 5:00）
- ＜地産地消【牛肉】（千葉牛）＞ 体づくりに重要な栄養素 【現代食事考】（１７２４）（7/27 5:00）
- ＜夏休みの子どもの食生活＞ 家族と共に規則正しく 【現代食事考】（１７２３）（7/20 5:00）
- ＜土用の丑の日＞ 県民なじみのスタミナ源 【現代食事考】（１７２２）（7/13 5:00）
千葉県
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