現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【寒い時期の食事の取り方】 鍋物で心身共に温まる 体力付け免疫力向上

 寒くなると風邪をひく人が多くなり、インフルエンザの流行も心配になります。風邪は病名ではなく、病原菌によって起こる上気道=鼻腔(びくう)・咽頭・喉頭=の炎症がもたらすさまざまな症状の総称です。

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