若い女性に「痩せ願望」や「ダイエット志向」がみられます。しかし、多くの方は痩せる必要がないのに「痩せたい」と思い、極端なダイエットや偏った食生活に走りがちです。
偏った食生活は、鉄欠乏性貧血等の栄養...
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【妊産婦の食事】 「主食」中心にバランス良く 葉酸も積極的に取ろう
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