2023年7月16日 05:00 | 有料記事
充実した夏休みのために、次のことに気をつけて暑い夏を元気に過ごしましょう。
〇生活リズムをととのえる
学校が長い休みになると生活のリズムが乱れやすくなります。「早寝・早起き・朝ごはん」で生活リズムをととのえましょう。
睡眠は疲れ ・・・
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〈夏休みこどもの食生活〉 早寝早起き・朝ご飯を 【現代食事考】（１６１８）
千葉県
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