私たちの体は「寝て・食べて・動いて・排便をすること」でうまく働くようにできています。
朝起きられず寝ぼうしてしまう↓ギリギリまで寝ていて朝食を食べずに登校する↓昼間、体を動かして元気に遊ぶことができ...
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＜生活リズムを整えよう＞ 子どもの成長に有用 できることから始めよう 【現代食事考】
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