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風邪予防の食事 偏食に注意し免疫力向上を 適度な運動、十分な睡眠も

2011/12/4 11:20 (4/15 14:09更新)
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 冬は空気が乾燥して風邪をひく人が多くなる季節です。

 風邪の原因のほとんどはウイルス感染によるものです。予防は、ウイルスの体内への侵入を防ぐための手洗いやうがいが効果があります。また、侵入した場合に備...

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