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【ストレスと食事】 消耗した栄養素を摂取 1日3食、バランスよく

2010/5/16 15:24 (4/15 14:09更新)
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 5月は、新しい環境での生活がスタートして1カ月、肉体的・精神的な疲れが出てくるころです。適度なストレスは生活にプラスにも働きますが、過剰なストレスは心身の健康を保つためには避けたいものです。ストレス...

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