住み慣れた土地を離れて休養することを「リトリート（転地療法）」と呼ぶ。自然の中で心身の不調を癒やすネイチャーセラピストの豊島大輝さん（５０）＝木更津市在住＝は昨年、リトリートの入門書「しつこい疲れがみるみるとれる！ リトリート休養術」（すばる舎）を出版した。豊島さんにリトリートを実践する理由と魅力を聞いた。
（剣山遊）
－リトリートと観光はどう違うのですか。
観光はその文字通り、何かを観たり経験したりすることを目的としたレジャーです。意識は外に向いていて、スケジュールに余白があれば可能な限り埋めるのが一般的です。
一方、リトリートは自分を癒やすために行います。内省したり、自然と一体化し...
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