現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<受験生の食事> 腹八分、しっかり睡眠を 【現代食事考】(1380)

 日に日に寒さが増してくる季節です。受験生の皆さんは、いよいよラストスパートですね。体調を万全にして本番に挑めるように、食事の面で気を付けたいことを紹介します。

○朝食で生活リズムを整える

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