現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<グー・パー食生活> 食事は主食とおかずを 【現代食事考】(1369)

 千葉県は、元気な毎日のために「グー・パー食生活」をお勧めしています。「グー・パー食生活」は、ご飯と「一汁三菜」を基本とした「日本型の食事スタイル」が基本です。

 (1)毎回の食事は「主食」と「おかず(主菜・副 ・・・

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