現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<野菜を食べよう> 今よりプラス1皿を 【現代食事考】(1364)

 ふだん私たちが食べている野菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維など健康維持に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。毎日の食生活のなかで野菜不足の心配はありませんか?

○野菜摂取の目標量

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【残り 871文字、写真 1 枚】



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