現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<朝ごはんを食べよう> やる気を引き出す源 【現代食事考】

  • LINEで送る

 朝食は一日の始まりの大切な食事です。しかし、習慣的に朝食を食べない人が、男性は七人に一人、女性は十人に一人います。

 朝食を食べることで体内時計のリズムが整い、脳の血糖が上昇し、 ・・・

【残り 1007文字、写真 1 枚】



現代食事考