現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<冬至の食事> かぼちゃ食べて風邪予防 ゆず湯で心と体を温めて 【現代食事考】

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 「冬至」といえば「かぼちゃ」や「ゆず湯」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。今年の冬至は12月21日です。一年で一番昼が短く、夜が長い日です。寒さはこのころから厳しさを増してきますが、 ・・・

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