現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<朝ご飯を食べよう> 活動モードへのスイッチ 栄養バランスを考えて 【現代食事考】

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 多忙な現代社会では、家族が別々に朝食を食べたり、何も食べずに登校したり、出勤したり食生活の乱れが子どもや若い世代に多く見られます。

 朝食を食べないと「疲れ」「立ちくらみ」「腹痛 ・・・

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