現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<夏休みの子どもの食事> 3食を決まった時間に おやつは果物や乳製品 【現代食事考】

 いよいよ夏休みが始まります。夏休みを元気に過ごせるかどうかは、食事にかかっています。蒸し暑く、食欲がないからといって、好きなものに偏った食べ方をしていると体調を崩しやすくなります。

 この夏休みは親子クッキングに挑戦し、家族そろって楽しく食卓を囲むことを心がけましょう。子どもと一緒に料理を作り、家族で楽しく食事をすること ・・・

【残り 891文字、写真 1 枚】



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