現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【朝食を食べよう】 脳が目覚め集中力高まる ブドウ糖の補給大切

  • LINEで送る

◆朝食は脳のエネルギー源
 脳は、体重に占める割合ではわずかな重さですが、とても多くのエネルギーを必要とします。例えば、成人男子では、体重のわずか2%の重さですが、基礎代謝量の約20 ・・・

【残り 1079文字、写真 1 枚】



現代食事考