若い男女が将来のライフプランを考えて健康管理を行うこととして、「プレコンセプションケア」が近年注目されています。これは、こども家庭庁から発表されており、適切な食生活は妊娠中だけでなく、妊娠前から実践することが大切です。また、厚生労働省から、２０２１年に「妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針」が示されています。

　日本の若い女性はエネルギー摂取量が少なく、「痩せ」の割合が高いというデータがあります。妊娠中では特に、多くのビタミンやミネ　・・・

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