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現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<貧血予防の食事> バランス考え鉄摂取を 【現代食事考】(1489)

 厚生労働省が令和2年10月27日に公表した令和元年国民健康・栄養調査における鉄摂取量の状況は、20歳以上男性で8・3ミリグラム、女性で7・5ミリグラムという結果がみられました。日本人の食事摂取基準20 ・・・

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