現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


<生活リズムを整えよう> 食事と睡眠が重要 季節感ある主菜、副菜を 【現代食事考】

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 夏休みも後半、セミの鳴き声も変わってきたこの頃です。暑さも峠を越してきたとはいえ、心身に不快な症状を感じている方も多いのではないでしょうか。その症状は、疲労感やだるさによる食欲不振、肌あれなど ・・・

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