現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【中食を考える】 主菜と副菜バランス良く 塩分の取り過ぎに注意を

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 ◆中食とは
 惣菜(そうざい)店やコンビニエンスストア、スーパーなどでお弁当やお惣菜などを購入したり、外食店の宅配や出前などを利用して、家庭などで食べる食事の形態をいいます。
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