2014年10月5日 14:03 | 有料記事
スポーツの秋。今月１９日には、ちばアクアラインマラソンが開催される予定で、多くの参加者が見込まれます。
運動前後の食事の取り方を少し工夫すると、運動能力の向上や疲労回復に役立ちます。マラソンのように ・・・
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千葉県栄養士会では第２・第４月曜日午前１０時から午後４時まで（祝日は除く）、食生活に関する相談を受け付けています。 電話０４３（２５６）１１１７。
【運動と食事】 摂取量減少も肥満傾向に 体を動かす時間増やして
現代食事考
- ＜バランスよく食べよう＞ 栄養素を組み合わせ 【現代食事考】（１６５８）（4/21 5:00）
- 〈中食を考える〉 栄養確認、上手に活用 【現代食事考】 （１６５７）（4/14 5:00）
- 〈朝ごはんを食べよう〉 肥満予防や元気の鍵 【現代食事考】 （１６５６）（4/7 5:00）
- ＜妊産婦の食事＞ 適正な体重増は必要 【現代食事考】 （１６５５）（3/31 5:00）
- 〈春のお彼岸とぼたもち〉 敬いや願い込め工夫 【現代食事考】 （１６５４）（3/24 5:00）
- ＜腎臓病予防と食事＞ バランスよく適量を 【現代食事考】（１６５３）（3/17 5:00）
- ＜備えあれば憂いなし＞ 防災食、調理体験ぜひ 【現代食事考】 （１６５２）（3/10 5:00）
- ＜骨粗しょう症予防＞ 食べて維持する健康 【現代食事考】（１６５１）（3/3 5:00）
- ＜ひなまつり＞ 願い込めた節句料理 【現代食事考】（１６５０）（2/25 5:00）
- ＜食物アレルギー＞ 診断で栄養偏り防ぐ 【現代食事考】（１６４９）（2/18 5:00）
千葉県
- 京葉道で無免許運転疑い 千葉県警高速隊（4/23 5:00）
- 受け子か３０歳男再逮捕 船橋東署 電話de詐欺（4/23 5:00）
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- 都が高校授業料無償化で 格差解消求める意見相次ぐ ９都県市首脳会議（4/23 5:00）
- 能登の復興支援を ９都県市が共同宣言 熊谷知事提案（4/23 5:00）
- 治水対策の進展期待 茂原市長選結果受け熊谷知事（4/23 5:00）
- 景気判断「持ち直し」 据え置きも「弱さ」追加 千葉県内４月（4/23 5:00）
- 介護現場の業務改善、効率化へ 千葉県、相談窓口２３日開設（4/22 5:00）
- 美術を通し人の夢つなぐ らつ腕のアートディレクター 「希望の美術・協働の夢－北川フラムの４０年」 北川フラム著 【故郷の本たちへ 河野良恒】（１１３）（4/22 5:00）
- リベンジポルノ相談最多 昨年１８００件、千葉には８１件 加害者ネット知人友人２割（4/22 5:00）
