現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【妊産婦の食事】 「主食」中心にバランス良く 葉酸も積極的に取ろう

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 若い女性に「痩せ願望」や「ダイエット志向」がみられます。しかし、多くの方は痩せる必要がないのに「痩せたい」と思い、極端なダイエットや偏った食生活に走りがちです。

 偏った食生活は ・・・

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