現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【歯の健康と食生活】 適度に硬い食べ物を 日本茶や紅茶で虫歯予防も

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 私たちは食事を取り、会話を楽しみますが、歯は私たちの健康に深くかかわっています。歯や歯肉は健康であれば、よく噛(か)むこともでき、栄養が吸収されやすくなります。

 おいしく食べる ・・・

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