現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【バランスのよいお弁当】 主食、主菜、副菜を揃える 大きさは熱量を考慮して

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 4月は、新しい生活が始まる時期です。お弁当を持っていこうという人も多いはずです。手作りのお弁当は、食べる人の体調や好み、生活の仕方に合わせて、味や量など変えることができます。

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現代食事考