現代食事考

千葉県栄養士会では第2・第4月曜日午前10時から午後4時まで(祝日は除く)、食生活に関する相談を受け付けています。 電話043(256)1117。


【免疫力を高める食事】 腸内の善玉菌増やして ヨーグルトや発酵食品で

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 私たちの身体は外界に存在する病原菌やウイルス、また体内でも毎日発生するがん細胞など、常に病気の原因にさらされています。これらの敵を退治してくれる身体に備わった力、それが「免疫」です。しかし、生 ・・・

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